DIET GAGAL? COBA CARA TERBARU! TURUN BERAT BADAN DG AMAN SEHAT ALAMI TANPA EFEK SAMPING. BERGARANSI !!

Home » Posts tagged 'diet herbalife' (Page 2)

Tag Archives: diet herbalife

Testimoni : IKHLAS (Turun 17 Kg and more)

 Dear Herbalover…

Apakah Anda bisa merasakan kebahagiaan yang saya rasakan dari percakapan dibawah? 

Screen_20140106_202141

HERBALIFE DO CHANGE LIFE!!!

Biarkan foto yang berbicara *cieee…

 

60608_4770937731761_545757754_n

Tambah cuantikkk khannn… klo ngeliat 1x ga puas… silahkan scroll up and down (speerti saya hahahaha)

testi Ikhlas.. keren n cuantikkkk....

Secantik-cantiknya kalau gemuk, PASTI LEBIH CANTIK KALAU LANGSING.

Bila ingin merubah hidup seperti Mba Ikhlas, hubungi :

IDA – Konsultan Independent Herbalife
HP/Whatsapp: 085 242 161 993
BB : 286F0EC6
Email : bluepicko@yahoo.com
FB : Rufaidah Azfar

Discontinue : Herbalife Multivitamin Complex

Dear Herbalover, apa yang Anda harapkan dari sebuah produk Multivitamin?

Buat saya, lengkapnya kandungan vitamin dan mineral yg terkandung didalamnya. Dan ini terjawab oleh Herbalife Multivitamin Complex.

Apa kelebihan Herbalife Multivitamin Complex?

Produk ini mengandung lebih dari 24 macam vitamin dan mineral. You name it, A, B, C, D, E dan mineral2 yg diantaranya sangat penting untuk ibu hamil. Kita tahu kan, yg biasanya mengkonsumsi tambahan multivitamin adalah ibu hamil. Tuh, lihat dibawah ada Asam Folat, Kalsium, dan Zat Besi.

(more…)

Testimoni : Pak Ibrahim (Turun Berat Badan – Stamina Luar Biasa)

Assalamualaikum… Dear Herbalover…

Lama ya ga posting2 tentang testimoni lagi… Alhamdulillah sebenarnya banyak yang kasih testimoni, tapi kalo belum ijin ga boleh lah yaw di posting disini hehehe… Menghormati privacy dan kenyamanan customer adalah yang terpenting…

Nah, pas banget Pak Ibrahim ngasih testimoni beliau di Blackberry Group setelah konsumsi nutrisi Herbalife. Setelah beliau bersedia testimoni Herbalife di share disini, saya minta kepada beliau menuliskan dan mengirimkan via email beserta foto before after beliau. Langsung kita simak aja yak 🙂

TESTIMONI PAK IBRAHIM

Dulu banyak org bilang padaku, aku itu tua, hitam, dan penyakitan. Problem PERUT BUNCIT,alergi masuk angin, dan teman-temannya ,alergi kulit,serta kecanduan kopi 7 gelas per hari adalah problem kesehatan yg melatar belakangi aku utk mengkonsumsi herbalife. (more…)

Diet HARUS Sarapan Pagi!

Dear Herbalover, Have you had your shake today?

Lagi blogwalking pagi2, nemu artikel bagus untuk kita bedah. Tentang hubungan antara Diet dan Sarapan Pagi 🙂 Saya adalah seorang yang percaya bahwa untuk program turun berat badan, sarapan pagi memegang peranan penting.

Comment saya yg berwarna hijau… Semoga bermanfaat ya… 🙂


Khasiat Sarapan Pagi

Khasiat Sarapan Pagi Femina

Dalam big breakfast diet disarankan jumlah kalori yang dikonsumsi adalah antara 1.200-1.450 kkal. “Saya juga setuju, jumlah kalori harian sebesar ini pada akhirnya bisa untuk menurunkan berat badan. Jumlah kalori sebesar itulah yang memang sebaiknya dipenuhi seseorang yang berdiet. Sementara, kalori untuk wanita yang tidak dalam program diet, sekitar 1.800,” terang ahli gizi dari FKUI, dr. Fiastuti Witjaksono Ms,SpGK.

Sebelumnya saya pernah membahas masalah jumlah kalori yg dibutuhkan pada saat kita berdiet disini. Kurang lebih sama, namun agar lebih akurat, karena kebutuhan kalori tiap orang berbeda-beda, sebaiknya kita hitung sendiri yuk disini. Setelahnya baru deh kita susun program dietnya 🙂

Tentang benar tidaknya teori bahwa makan pagi sebelum pukul 09.00 dapat meningkatkan metabolisme tubuh, dr. Fiastuti berkomentar, “Teori itu benar, jika yang dimaksud adalah makan pagi dengan asupan protein dan karbohidrat untuk suplai energi. Makan pagi membuat kita tidak lemas, karena ada bahan makanan yang bisa dibakar untuk menghasilkan energi.”

*Toss.. Sepakat Dok hehehe… Makan pagi lebih awal juga membuat tubuh membakar lebih awal dan kita bisa membakar lebih banyak dalam sehari. Sepakat juga tentang jenis sarapan yang baik untuk kita konsumsi. Protein dan karbohidrat yang cukup, juga pemenuhan vitamin dan mineral penting yg dibutuhkan oleh tubuh setelah “berpuasa” semalaman.

Sebetulnya, menilik komposisi menu makan kebanyakan orang Indonesia, menurut dr. Fiastuti, sudah mencerminkan keseimbangan nutrisi. Misalnya, kita sarapan dengan nasi, telur dadar, tahu goreng, dan sayur. Atau, kita makan dengan setangkup roti dengan isi fillet dada ayam panggang, selada, mentimun, dan tomat. “Komposisi ini sudah memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh akan karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin-mineral.”

Tentang sarapan yang baik, tentu harus pilah pilih ga asal sarapan. Buat saya, sarapan yang baik  untuk program diet mesti tinggi nutrisi untuk mencegah “lapar” sebelum jam makan siang, bukan makanan berat (baca:karbohidrat dkk) biar ga bikin lemes dan ngantuk karena tubuh bekerja keras mencerna, plus harus rendah kalori untuk mengimbangi asupan kalori yg biasanya lebih banyak kita konsumsi di siang hari.

Tapi, bagaimana dengan kebiasaan pekerja kantoran yang lebih suka membeli sarapan khas kaki lima, seperti nasi uduk, lontong sayur, atau mi ayam? “Nasi uduk berlauk telur, orek tempe, atau tahu dan bihun goreng, sebetulnya sudah mengandung karbohidrat dan protein. Tetapi, kadar lemaknya terlalu tinggi dari santannya. Demikian juga dengan lontong sayur plus telur,” paparnya. Karena itu, dr. Fiastuti menyarankan untuk –lagi-lagi– disiplin pada hitungan kalori per hari. (f)

Kehidupan yang lebih sibuk dan hectic saat ini kadang membuat kita tidak ada waktu untuk mempersiapkan Sarapan Pagi yang baik. Beli ajah, banyak kog yg jualan deket2 kantor. Pilihannya pun macam-macam, hampir semua ada. Sarapan pagi yg populer mulai dari Nasi Goreng, Mie Goreng, Nasi uduk, Bihun goreng, Kue-kue, Gorengan dll. Semuanya pun dijual harga terjangkau bahkan murah… Tapi apakah makanan tsb sehat?

Mulai dari bahan baku, apakah menggunakan bahan2 berkualitas?
Pengolahan, Apakah ga dicampur dengan bahan2 kimia berbahaya?
Penyajian (dibungkus dg kertas koran atau dimasukkan dalam plastik dalam keadaan panas?

Aduh, jangan-jangan malah bikin penyakit dalam tubuh.. Serem ya… Apalagi makanan untuk anak-anak kita, harus lebih selektif lagi…

Source: Femina

Apakah kegelisahan saya sama dengan kegelisahan Anda? Alhamdulillah, sudah 2 tahun terakhir, kami sekeluarga mempunyai SOLUSI SARAPAN SEHAT dengan Nutrisi. Sarapan praktis, aman, dan Halal.

Bonus nya bisa bikin langsing tanpa efek samping. Mauwww…

Kalau Anda tertarik untuk mengetahui lebih banyak, Anda bisa menghubungi saya:

IDA – Konsultan Independent Herbalife
HP/Whatsapp: 085 242 161 993
BB : 286F0EC6
Email : bluepicko@yahoo.com
FB : Rufaidah Azfar

Matematika Diet – Rahasia turun berat badan

Ternyata ada loh cara mudah menghitung penurunan berat badan jika kita secara konsisten mengurangi asupan kalori secara kontinyu.

Dari hasil browsing via Google, ternyata setiap setengah kilogram lemak, kurang lebih sama dengan 3500 kalori. Jadi misalnya nih, kita mau turun berat badan setengah kilo dalam seminggu, tinggal gunakan hitungan sederhana dibawah ini:

3500 kalori / 7 hari = 500 kalori/hari

Artinya… dengan mengurangi asupan 500 kalori per hari, akan mengurangi berat badan setengah kilogram dalam seminggu.

Sebaliknya, jika asupan kalori berlebih sebanyak 500 kalori per hari, maka bobot tubuh akan bertambah setengah kilogram dalam seminggu.

Jadi yg harus kita lakukan adalah (more…)

Artikel : Makan Lezat & Cermat Saat Lebaran

Sehabis berpuasa sebulan penuh, biasanya kita akan ‘lupa diri’ di Hari Raya Lebaran. Segala sajian lezat langsung di santap. Jika tak dibatasi, efeknya tak baik buat kesehatan. Ikuti tips berikut ini untuk bisa makan enak tapi tubuh tetap sehat.

Sajian ketupat dengan gulai, opor, dan rendang, pasti menjadi menu favorit setiap keluarga di Hari Lebaran. Belum lagi kue-kue yang sangat menggugah selera berjajar di meja ruang tamu menggoda untuk dicicipi. Sebut saja kastangel, nastar, brownies, cake, lapis legit, dan tiramisu yang sangat menggoyang lidah.

Benar. Siapa pun harus waspada. Di balik kelezatan semua hidangan Lebaran tersebut, diperlukan kebijakan berpikir sebelum menyantapnya. Seperti yang diutarakan Dr. Titi Sekarindah, MS, SpGK, semua makanan yang terhidang di hari Lebaran pada umumnya mengandung lemak dan kalori yang sangat tinggi. Oleh karena itu, harus dibatasi saat menyantapnya.

“Bukannya tidak boleh menyantap semua masakan, tapi harus tetap ingat porsi idealnya. Sayang, kan, setelah tubuh atau pencernaan kita beristirahat selama sebulan dengan berpuasa, tiba-tiba dipenuhi lagi oleh makanan yang kurang seimbang nilai gizinya,” terang dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Pusat Pertamina, Jakarta, ini.

SUDAH TURUN, NAIK LAGI

(more…)

Mitos Diet / Diet Mith

Bismillah…

Dear Herbalover, Have you had your shake today?

Lama tidak mengupdate blog, rasanya kangen hehehe… Sejak balik ada Bangkok Herbalife Extravaganza, praktis harus menyelesaikan kerjaan yg bertumpuk dulu…

Nah skrg pas lowong, saya tertarik membahas tentang mitos-mitos diet yg banyak beredar dari mulut ke mulut… Ternyata fakta nya kebalikan loh, tapi dengan catatan.

Dibawah ini, saya merangkum dari berbagai sumber tentang mitos-mitos diet tersebut. Semoga bisa memberikan pencerahan ya bagi yg sedang program turun berat badan J

Mitos #1 Tidak Sarapan Pagi Bagus untuk Diet

(more…)

Testimoni : Mbak Lili (Turun Berat Badan)

Bismillah…

Dear Herbalover, Have you had your shake today?

Kemarin aku di tag di foto yang di upload Mba Lili di facebook.

Testi Lili

Sebenarnya sih udah lama banget mba Lili mengkonsumsi nutrisi Herbalife, kira2 1 tahun yang lalu. Awalnya memang untuk turun berat badan ajah, tapi setelah target turun berat badan tercapai, mba Lili tetap mengkonsumsi nutrisi Herbalife. Alhamdulillah, hasil check up terakhir hasilnya luar biasa (Excellent) apalagi kalau bukan karena menjaga pola makan dengan nutrisi, dan bergaya hidup sehat. Selamat ya mba Lili. Alhamdulillah…

Oiyah, pas aku cari2 di lappy, ternyata aku masih nyimpen capture testimoni mba Lili via SMS waktu masih program turun BB dulu.

munch_2012_08_09_215030

Dulu dari berat 66kg, turun 6,5kg selama 1 bulan dan skrg sdh di kisaran 53kg. Kurus sih kalau menurutku, harus program naik berat badan lagi hahaha…

Nah sekarang giliran kamu 🙂 Ingin dipandu untuk diet sehat kamu?

Kontak saya, Ida-Herbalife

HP : 085 242 161 993
BB : 286F0EC6
email : bluepicko@yahoo.com
FB : Rufaidah Azfar

DISCLAIMER :

– Testimoni yang ditampilkan adalah hasil nyata dari pelanggan dan Distributor Independen Herbalife. Hasil secara individu sangat bervariasi dan tidak berlaku secara umum
– Produk Herbalife tidak ditujukan untuk penyembuhan, diagnosa, dan pencegahan penyakit apapun.
– Dilarang menyalin (copy) isi website ini tanpa ijin dari kami.

%d bloggers like this: