DIET GAGAL? COBA CARA TERBARU! TURUN BERAT BADAN DG AMAN SEHAT ALAMI TANPA EFEK SAMPING. BERGARANSI !!

Home » Posts tagged 'shake variasi'

Tag Archives: shake variasi

Resep Shake Herbalife

Resep Herbalife

Dear Herbalover…

Pas lagi blogwalking, ketemu dengan web yang satu ini… Ijin copas ya mba…

Banyak banget resep shake yg harus dicobain..

Tapi ingat yg lagi program turun BB, sekali2 ajah ikutin resepnya, dan menjaga kalori jangan lebih dari 200 kcal, dan sebaiknya shake dicampur sama air saja dulu ya… 🙂

Berikut adalah beberapa resep yang dapat Anda coba sehingga Anda akan merasakan shake yang lebih nikmat.

Melon Cooler Shake

Cara membuat:
2 Sendok makan Formula 1 Nutritional Shake Mix rasa Vanilla
1/2 cangkir Melon atau secukupnya
1/2 cangkir susu nonfat atau susu kedelai
1/2 cangkir air putih
1/4 sendok teh vanilla extract
1 iris jeruk

Campurkan semua bahan-bahan dan di blender hingga halus.
Lalu hias gelasnya dengan satu iris jeruk, dan hidangkan dengan sedotan.

Selamat Menikmati :)

Berry Blast Shake

Cara membuat:
2 sendok makan Formula 1 Nutritional Shake Mix rasa Wild Berry
5-6 Buah strawberry atau secukupnya.
1/2 cangkir susu nonfat atau susu kedelai.
1/2 cangkir air putih.
4-5 es batu (jika perlu).

Campurkan semua bahan-bahan ke dalam blender sampai halus, dan hidangkan degan menambah es batu dan sedotan. Selamat Menikmati :)

Chocolate Banana Shake

Cara membuat:
2 sendok makan Formula 1 Nutritional Shake Mix rasa Coklat.
1 sendok makan Formula 3 Personalized Protein Powder.
1 buah pisang
1/2 cangkir susu nonfat atau susu kedelai.
1/2 cangkir air putih.
1/4 sendok teh vanilla extract.
4-5 es batu ( jika perlu).
Camprkan semua bahan-bahan kedalam blender, dan lalu masukkan es batu ke blender dan hidangkan kedalam gelas.

Pineapple Orange Coconut shake

Cara membuat:
2 sendok makan Formula 1 Nutritional Shake Mix rasa Vanilla.
2 sendok makan Formula 3 PPP.
1 cangkir susu nonfat atau susu kedelai.
1 cangkir potongan besar nanas.
1/8 sendok teh kelapa extract.
1/4 sendok teh orange extract.
4 buah es batu.

Campurkan semua bahan-bahan kedalam blender, aduk sampai halus, lalu masukkan Es batu hingga hancur, hidangkan dalam gelas, dan Selamat Menikmati!.

Orange Mango Shake

Cara membuat:
2 sendok makan Formula 1 Nutritional Shake Mix rasa Vanilla.
2 sendok makan Formula 3 PPP.
1 cangkir susu nonfat atau susu kedelai.
1 buah manggga.
1 buah jeruk mandarin.
4 buah es batu (jika perlu).

Masukkan bahan-bahan ke dalam blender, aduk sampai halus, lalu masukkan es batu hingga hancur, dan kemudian tuang ke dalam gelas.

Selamat menikmati :)

Pina Colada Shake

Cara membuat:
2 sendok makan Formula 1 Nutritional Shake Mix.
1 sendok makan Formula 3 PPP.
1 buah pisang.
1 iris buah nanas muda atau tidak terlalu manis.
1/4 sendok teh coconut extract.
4-5 buah es batu (jika perlu).

Masukkan semua bahan-bahan ke dalam blender, aduk sampai halus, lalu masukkan es batu sampai hancur, dan tuang ke dalam gelas.
Selamat Menikmati

Mango Strawberry Shake

Cara membuat:
2 sendok makan Formula 1 Nutritional Shake Mix.
1/2 buah mangga yang sudah di potong-potong.
3-4 buah strawberry.
1/2 cangkir susu nonfat atau susu kedelai.
1/2 cangkir air putih.
4-5 buah es batu (jika perlu).

masukkan bahan-bahan kedalam blender, aduk sampai halus, lalu masukkan es batu, dan tuang kedalam gelas.

Selamat Menikmati :)

Chocolate Strawberry Shake

Cara membuat:
2 sendok makan Formula 1 Nutritional Shake Mix rasa cokelat.
2 sendok makan Formula 3 PPP
1 cangkir susu nonfat ata susu kedelai.
3-4 buah Strawberry.
4 buah es batu (jika perlu).

Campurkan semua bahan kedalam blender, aduk sampai halus, lalu masukkan es batu hingga hancur, dan tuangkan kedalam gelas. Selamat Menikmati

Peach Passion Shake

Cara membuat:
2 tablespoons High-Protein, Low-Carb Shake in Vanilla Flavor
1 packet Peach Mango High-Protein, Low-Carb Drink
16 oz. very cold water
4-5 ice cubes (optional)

Combine ingredients in blender and mix until ice is crushed and shake is rich and creamy.
Selamat Menikmati :)

F1 Strawberry Sherbet

Bahan-bahan :

  • 3 sdm formula 1 nutritional shake mix strawberry
  • 100 gr stroberry beku
  • 100 gr blueberry beku
  • 200 ml air

Cara membuat :

  1. Siapkan air dalam blender
  2. Masukkan formula 1 nutritional shake mix strawberry dan blender hingga tercampur rata.
  3. Masukkan stroberi dan blueberry beku ke dalam blender dan campur hingga merata dan mengental.
  4. Tuang ke dalam gelas/cetakan es dan biarkan membeku selama 2 jam.

Siap untuk dinikmati.

Vanilla Yogurt Dressing & Salad

Bahan-bahan :

Vanilla yogurt dressing (8 porsi)

  • 2 sendok (25 gr) Nutritional Shake Mix vanilla
  • 1 sendok (6 gr) bubuk protein (PPP)
  • 200 gr yogurt tanpa gula
  • 1 sdm cuka
  • 1 sdt garam
  • 1 gr Lada hitam

Salad with vanilla yogurt dressing (4 porsi)

  • 30 gr selada
  • Lada
  • 80 gr Dressing vanila yogurt

Cara Membuat :

  1. Campurkan cuka, yogurt, nutritional shake mix vanilla dan protein powder. Aduk hingga rata.
  2. Tambahkan lada hitam dan garam ke dalam campuran langkah no 1.
  3. Cuci selada hingga bersih dan tiriskan.
  4. Masukkan sayuran ke dalam mangkuk. Tambahkan dressing vanilla yogurt sesuai selera dan aduk hingga rata. Saat mengaduk bumbui dengan lada hitam.

Selamat menikmati :)

Disadur dari Herbalife-Hub : Newsletter Bulanan edisi Juli 2011

%d bloggers like this: